天城田んぼ、現在落ち葉入れています。

農作業時にはく靴は“地下足袋”です。足袋をはくと、足の親指と人差し指で地面をつかむように歩きますが、農作業後、腰の調子がすごく良くなることに気づきました。

地元の子供たちと柔道をやっておりますが、柔道も、足の指で畳をつかむように歩きます。そうすることで、膝や腰、股関節を柔らかく使えるようになり、技に入ることができます。ちょうど、チンパンジーやサルが歩く動きと似ています。

一番よくないのは“棒立ち”です。棒立ちはバランスが悪くなり、膝や腰、股関節が固まりケガをしやすくなります。

農作業、地下足袋、柔道・・・日本の文化には“健康”という宝がたくさん眠っています。

天城薬局の研究は、まだまだ続きます。